Jak schudnąć na lato

To pytanie zadaje sobie pewnie wiele osób, gdy tylko pojawia się piękna pogoda i myślimy o urlopie. Ja również wzięłam się za siebie, ale to z powodu kilogramów pozostałych po ciąży. Ale każdy powód jest dobry, aby troszkę zacząć nad sobą pracować. 

Diety nie są dla mnie, poza tym jedzenie o stałych godzinach przy maluchu na razie jest niemożliwe. Jednak postanowiłam oprócz ćwiczeń domowych z Mel B, wspomagać się suplementami. W Rossmanie zakupiłam tabletki Be Slim 3. Jeszcze nigdy ich nie stosowałam, ale informacje na opakowaniu mnie zachęciły i trafiły w problemy jakie mnie dotyczą. Jest to kuracja miesięczna, w której spożywa się 3 rodzaje tabletek w ciągu dnia. Biorę już je prawie tydzień i muszę przyznać, że organizm zaczął lepiej pracować i waga powoli schodzi. Zobaczę jakie efekty będą pod koniec miesiąca.
W szafce znalazłam jeszcze herbatki na spalanie i wspomagające trawienie, które kiedyś też mi pomogły zrzucić kilka kilogramów. Od dziś dołączę je do swojej kuracji.
A co do posiłków to jem to, co lubię w mniejszych ilościach, nie obżeram się i nie podjadam. Nie nadaję się do jedzenia z góry narzuconego jadłospisu i konkretnych produktów, bo zawsze przychodzi mi ochota na coś spoza listy ;)

A Wy jak planujecie zrzucanie kilogramów na lato, albo stosowałyście już te tabletki i jakie miałyście rezultaty? Polecacie może jakieś inne produkty na odchudzanie, z których jesteście mega zadowolone?












18 komentarzy:

  1. teraz zaczęłam się zastanawiać nad tymi tabletkami ;D

    OdpowiedzUsuń
  2. o ;)
    musze kupić ;p
    http://kasiakinga19.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  3. Ja też ćwiczyłam z Mel B, ale jakoś tak mam, że długo z tymi samymi programami nie mogę wytrzymać i muszę coś zmieniać, bo inaczej się nudzę :) Teraz jestem na etapie Ewy Chodakowskiej. Ostatnio zastanawiałam się też nad jakimś dobrym suplementem, choć nigdy żadnego nie stosowałam. Jakiś czas temu w ręce wpadła mi ulotka Fit & Slim. Mają oni linię wspomagającą odchudzanie, w prawdzie po jednej tabletce dziennie, ale zupełnie różne rodzaje na pięć kolejnych tygodni. Obawiam się jednak, że to dosyć kosztowne musi być, żeby kupić aż pięć opakowań naraz a inaczej się programu całego przeprowadzić nie da :( Muszę więć poczekać na jakąś dodatkową kaskę :)

    Pozdrawiam,
    VANILLAMADNESS.com
    ♥♥♥♥♥

    OdpowiedzUsuń
  4. Jakoś nie wierzę w jakiekolwiek tabletki.. :(

    rilseee.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  5. Suplementy plus ćwiczenia mogą dać całkiem niezłe rezultaty. :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Nie wierzę w takie tabletki, ale ciekawa jestem czy u Ciebie coś zdziałają

    OdpowiedzUsuń
  7. Nie wierzę w takie tabletki, ale ciekawa jestem czy u Ciebie coś zdziałają

    OdpowiedzUsuń
  8. Nie wierze w takie coś, dużo różnych świństw się w przeszłości nałykałam, ale nic nie działało.
    Ale jeśli szukasz wspomagania to polecam z czystym sumieniem Termo Speed z firmy Olimp, tym bardziej, że sama ćwiczysz to bedą idealne by pobudzić metabolizm i szybciej spalą tkankę tłuszczową, blister kosztuje 15 zł, ale na prawdę warto :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Anonimowy6/09/2015

    ja kupiłam sobie ostatnio Term Line Fast i tylko miałam cisnienie za wysokie i zawroty głowy, wiec odstawiłam, bo jak było tak było, zero zmian nie zaobserwowałam.
    A nad tymi mocno sie zastanawiam i chyba sie skuszę, skoro u Ciebie działają :)

    OdpowiedzUsuń
  10. Anonimowy6/09/2015

    Nie wierzę w takie rzeczy, albo się dobrze odżywiamy i ruszamy albo wyglądamy jak wyglądamy..
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  11. wyglądają ciekawie hymm może i ja sobie je kupie bo ostatnio coś mi się przytyło w boczkach :D

    OdpowiedzUsuń
  12. Daj sobie czas z tym zrzuceniem wagi. Ja jestem 8 miesięcy po porodzie i mimo, że dużo ćwiczę od kilku miesięcy to waga ruszyła dopiero niedawno...W takie cudowne specyfiki nie wierzę i lepiej daj sobie z nimi spokój, bo jeśli karmisz to zaszkodzisz nie tylko sobie, ale i dziecku...poza tym jestem na takiej grupie fit mam i jedna z dziewczyn podzieliła się kiedyś swoją historią jakiego stanu zapalnego żołądka i jelit się nabawiła i wylądowała w ciężkim stanie w szpitalu właśnie przez tego typu tabletki :-/ Ja też chciałam coś takiego kupić, nałykać się i niech się samo " robi", ale nie ma nic za darmo i tak wzięłam dupę w troki i ćwiczę, biegam co tam tylko mogę :-) Powodzenia i nie poddawaj się!

    Pozdrawiam :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Już nie karmię, dlatego mogę pozwolić sobie na odchudzanie. Każdy ma inny organizm, ale tabletki najlepiej brać z posiłkiem, aby właśnie oszczędzić żołądek i przy tym dużo pić wody i normalnie jeść. Wiem, że samo się nic nie zrobi to ma tylko wspomóc w pracy organizmu. Ziołowe herbatki raczej krzywdy nie robią ;) Odchudzam się bez szaleństwa, ze spokojem, aby lepiej się czuć ze sobą. Zobaczymy jakie będą efekty.

      Usuń
  13. Anonimowy6/11/2015

    karmisz i bierzesz prochy?

    OdpowiedzUsuń
  14. Odpowiedzi
    1. herbatki spowodowały że lepiej się czuję, a organizm był bardziej oczyszczony. Jednak odstawiłam tabletki, bo te same efekty, a nawet lepsze, otrzymałam chodząc na Vacu Line ;) Mój organizm ciężko reaguje na jakieś nowości do odchudzania.

      Usuń
  15. A próbowałyście może czegoś takiego jak Siłownie zewnętrzne? U mnie na osiedlu jedna taką postawiła niedawno firma Fitpark i powiem wam, że na prawde super się na nich ćwiczy. moim zdaniem to najlepsza forma aktywności fizycznej na jaką można sie zdecydować

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za każdy komentarz.
Jeśli spodobał ci się mój blog zapraszam do obserwowania ;)

Copyright © 2016 Kasia Koniakowska Blog , Blogger