Jak schudnąć na lato?
To pytanie zadaje sobie pewnie wiele osób, gdy tylko pojawia się piękna pogoda i myślimy o urlopie. Ja również wzięłam się za siebie, ale to z powodu kilogramów pozostałych po ciąży. Ale każdy powód jest dobry, aby troszkę zacząć nad sobą pracować.
Diety nie są dla mnie, poza tym jedzenie o stałych godzinach przy maluchu na razie jest niemożliwe. Jednak postanowiłam oprócz ćwiczeń w domu z Mel B, wspomagać się suplementami. W Rossmannie zakupiłam tabletki Be Slim 3. Jeszcze nigdy ich nie stosowałam, ale informacje na opakowaniu mnie zachęciły i trafiły w problemy jakie mnie dotyczą. Jest to kuracja miesięczna, w której spożywa się 3 rodzaje tabletek w ciągu dnia. Biorę już je prawie tydzień i muszę przyznać, że organizm zaczął lepiej pracować i waga powoli schodzi. Zobaczę jakie efekty będą pod koniec miesiąca. W szafce znalazłam jeszcze herbatki na spalanie i wspomagające trawienie, które kiedyś też mi pomogły zrzucić kilka kilogramów. Od dziś dołączę je do swojej kuracji.
A co do posiłków to jem to, co lubię w mniejszych ilościach, nie obżeram się i nie podjadam. Nie nadaję się do jedzenia z góry narzuconego jadłospisu i konkretnych produktów, bo zawsze przychodzi mi ochota na coś spoza listy. Myślę, że wszystko trzeba stosować z umiarem. Tabletki i ograniczenie jedzenia, zwrócenie uwagi na to, co się je oraz więcej ruchu w formie spacerów - to wszystko razem mogą nam pomóc, aby schudnąć.
A Wy jak planujecie zrzucanie kilogramów na lato, albo stosowałyście już te tabletki i jakie miałyście rezultaty? Polecacie może jakieś inne produkty na odchudzanie, z których jesteście mega zadowolone?
teraz zaczęłam się zastanawiać nad tymi tabletkami ;D
OdpowiedzUsuńo ;)
OdpowiedzUsuńmusze kupić ;p
http://kasiakinga19.blogspot.com/
Ja też ćwiczyłam z Mel B, ale jakoś tak mam, że długo z tymi samymi programami nie mogę wytrzymać i muszę coś zmieniać, bo inaczej się nudzę :) Teraz jestem na etapie Ewy Chodakowskiej. Ostatnio zastanawiałam się też nad jakimś dobrym suplementem, choć nigdy żadnego nie stosowałam. Jakiś czas temu w ręce wpadła mi ulotka Fit & Slim. Mają oni linię wspomagającą odchudzanie, w prawdzie po jednej tabletce dziennie, ale zupełnie różne rodzaje na pięć kolejnych tygodni. Obawiam się jednak, że to dosyć kosztowne musi być, żeby kupić aż pięć opakowań naraz a inaczej się programu całego przeprowadzić nie da :( Muszę więć poczekać na jakąś dodatkową kaskę :)
OdpowiedzUsuńPozdrawiam,
VANILLAMADNESS.com
♥♥♥♥♥
Jakoś nie wierzę w jakiekolwiek tabletki.. :(
OdpowiedzUsuńrilseee.blogspot.com
Suplementy plus ćwiczenia mogą dać całkiem niezłe rezultaty. :)
OdpowiedzUsuńNie wierzę w takie tabletki, ale ciekawa jestem czy u Ciebie coś zdziałają
OdpowiedzUsuńNie wierzę w takie tabletki, ale ciekawa jestem czy u Ciebie coś zdziałają
OdpowiedzUsuńNie wierze w takie coś, dużo różnych świństw się w przeszłości nałykałam, ale nic nie działało.
OdpowiedzUsuńAle jeśli szukasz wspomagania to polecam z czystym sumieniem Termo Speed z firmy Olimp, tym bardziej, że sama ćwiczysz to bedą idealne by pobudzić metabolizm i szybciej spalą tkankę tłuszczową, blister kosztuje 15 zł, ale na prawdę warto :)
ja kupiłam sobie ostatnio Term Line Fast i tylko miałam cisnienie za wysokie i zawroty głowy, wiec odstawiłam, bo jak było tak było, zero zmian nie zaobserwowałam.
OdpowiedzUsuńA nad tymi mocno sie zastanawiam i chyba sie skuszę, skoro u Ciebie działają :)
Nie wierzę w takie rzeczy, albo się dobrze odżywiamy i ruszamy albo wyglądamy jak wyglądamy..
OdpowiedzUsuńPozdrawiam
wyglądają ciekawie hymm może i ja sobie je kupie bo ostatnio coś mi się przytyło w boczkach :D
OdpowiedzUsuńDaj sobie czas z tym zrzuceniem wagi. Ja jestem 8 miesięcy po porodzie i mimo, że dużo ćwiczę od kilku miesięcy to waga ruszyła dopiero niedawno...W takie cudowne specyfiki nie wierzę i lepiej daj sobie z nimi spokój, bo jeśli karmisz to zaszkodzisz nie tylko sobie, ale i dziecku...poza tym jestem na takiej grupie fit mam i jedna z dziewczyn podzieliła się kiedyś swoją historią jakiego stanu zapalnego żołądka i jelit się nabawiła i wylądowała w ciężkim stanie w szpitalu właśnie przez tego typu tabletki :-/ Ja też chciałam coś takiego kupić, nałykać się i niech się samo " robi", ale nie ma nic za darmo i tak wzięłam dupę w troki i ćwiczę, biegam co tam tylko mogę :-) Powodzenia i nie poddawaj się!
OdpowiedzUsuńPozdrawiam :-)
Już nie karmię, dlatego mogę pozwolić sobie na odchudzanie. Każdy ma inny organizm, ale tabletki najlepiej brać z posiłkiem, aby właśnie oszczędzić żołądek i przy tym dużo pić wody i normalnie jeść. Wiem, że samo się nic nie zrobi to ma tylko wspomóc w pracy organizmu. Ziołowe herbatki raczej krzywdy nie robią ;) Odchudzam się bez szaleństwa, ze spokojem, aby lepiej się czuć ze sobą. Zobaczymy jakie będą efekty.
Usuńkarmisz i bierzesz prochy?
OdpowiedzUsuńNie karmię, mam rozum ;)
Usuńhej hej i jak efekty po kuracji?
OdpowiedzUsuńherbatki spowodowały że lepiej się czuję, a organizm był bardziej oczyszczony. Jednak odstawiłam tabletki, bo te same efekty, a nawet lepsze, otrzymałam chodząc na Vacu Line ;) Mój organizm ciężko reaguje na jakieś nowości do odchudzania.
UsuńA próbowałyście może czegoś takiego jak Siłownie zewnętrzne? U mnie na osiedlu jedna taką postawiła niedawno firma Fitpark i powiem wam, że na prawde super się na nich ćwiczy. moim zdaniem to najlepsza forma aktywności fizycznej na jaką można sie zdecydować
OdpowiedzUsuń