Mój maluszek ma już prawie 7 miesięcy i przez ten czas zdążyłam poznać sposoby na spokojny sen u dziecka. Mam nadzieję, że moje porady zadziałają u Waszej pociechy. To bardzo ważne, aby zarówno niemowlaki, jak i ich rodzice po prostu się wysypiali. Na szczęście jest kilka bardzo fajny gadżetów i sposobów, które nam w tym mogą pomóc.
1. Grająca pozytywka nad łóżeczkiem z zabawkami i projektorem
Zawsze gdy kładę dziecko spać, wyłączam wszystkie światła wokół. Z mężem ewakuujemy się do drugiego pokoju. a zanim wyjdę włączam maluszkowi jego pozytywkę zawieszoną nad łóżeczkiem. Ten rewelacyjny gadżet nie tylko gra piękne, spokojne melodyjki, ale również ma możliwość wyświetlania gwiazdek na suficie. Moje dziecko to uspokaja i wie, że nadchodzi czas do spania.
Kluczem okazało się zgaszenie wszystkiego w pokoju nawet telewizora, bo gdy mój maluch słyszy że oglądamy coś siedząc z nim w pokoju, nie chce iść spać i wariuje, kombinuje, woła. A gdy zostawiamy go w spokoju, sam się spokojnie bawi pozytywką i zmęczony kładzie się spać.
2. Zabawki w łóżeczku do przytulenia
Nie przesadzajmy z ich ilością. Błędem rodziców jest pokazywanie dziecku nowych zabawek tuż przed snem, wtedy budzimy jego zainteresowanie i nie pójdzie nam spać. Najważniejsze aby przyzwyczaić niemowlaka do jednej lub dwóch przytulanek, które sygnalizują mu, że są to rzeczy, jakie dostaje tylko wtedy, jak kładzie się spać. W ciągu dnia się nimi nie bawi. U mnie fajnie sprawdziła się przytulanka ( nazywam ją szmatką z metkami i głową). Mój bobas kładzie sobie ją na twarz i z nią ,,biegnie" leżąc na plecach, gryzie też metki i wymachuje nią. Na prawdę śmiesznie to wygląda, ale taki sposób sobie znalazł. Jak się zmęczy swoimi zabawami, kładzie sobie ją na twarz albo trzyma w ręce i zasypia.
3. Smoczek
To kontrowersyjny element, jednak u mnie był niezbędny. Smoczek często pomaga mi uspokoić dziecko, gdy marudzi, albo gdy się przebudzi w nocy. Zauważyłam że ten gadżet pozytywnie na niego wpływa i czasami nawet spowoduje, że sobie zaśnie. W nocy gdy go uspokoję i kładę do łóżeczka często otwiera oczy, wtedy sięgam po smoczka, szybko mu go podaję i dalej sobie śpi. Na szczęście wypluwa go po kilku minutach, albo sama mu wyciągam, aby nie spał z nim całą noc. Mogą sobie mówić co chcą, ale mi smoczek bardzo pomógł w funkcjonowaniu zarówno w dzień jak i w nocy.
4. Częste kładzenie dziecka na brzuchu
To na prawdę pomaga! Od pierwszych dni życia kładziemy maluszka na brzuszek, choć na początku strasznie się buntował, jednak gdy jest taki malutki nawet kilka sekund wystarczy, aby w brzuszku wszystko się dobrze ułożyło, co skutkuje później lżejszym snem. Teraz gdy jest już większy zanim wieczorem ułożymy go do łóżeczka, kładziemy go właśnie na brzuszek, aby chwilkę się pobawił. Często w tym czasie mu się nawet kilka razy beknie, puści bączki i dzięki temu w nocy nie przebudza się, że coś go tam kręci. Dodatkowo dzieci leżące często na brzuchu, częściej się załatwiają.
5. Nocne tulenie
Czasami jednak obojętnie co byśmy robili, dziecko się przebudzi i płacze, stąd tak ważne jest tulenie naszego bobaska. Gdy jest to zły sen, wystarczy tylko wziąć go na ręce, pomruczeć jakąś przytulankę i pobujać się lekko na boki, aż maluszkowi przejdzie. Nie zapalajmy przy tym żadnych świateł, aby się nie rozbudził, chyba że takie bardzo delikatne, ale tak aby dziecko nie widziało strugi światła. Ja zazwyczaj w ciemnościach sobie radzę ;)
Jeśli dziecko coś męczy i zwykłe bujanie nie pomaga, przytulmy go mocno do siebie przyciskając brzuszek i lekkim ruchem potrząsajmy nim góra dół. Jest to pewna forma masażu brzuszka i zazwyczaj dziecku to pomaga. Dobrze gdy my się wtedy beknie albo puści bączka. Może wtedy iść dalej spać. Jak go tylko położę daję szybko smoczek i włączam pozytywkę.
6. Jedzenie lub picie
Może to się wydać śmieszne, że to piszę, ale często dziecko przebudza się w nocy, bo chce zjeść, albo po prostu zachciało mu się pić. Przy noworodku jest to oczywiste, bo potrafi budzić się kilka razy w nocy na jedzenie, ale przy większych dzieciach czasami o tym się zapomina. U mojego 7-miesięcznego maleństwa wystarczy czasami podać tylko pół buteleczki mleczka lub ciepłego picia i śpi sobie dalej. Mojemu bobasowi bardzo posmakowały soczki Bobofrut i jeden smak soczku z Baby Dream ( drogeria Rossmann). Gdy nie mam gotowego kompotu, rozrabiam mu je z wodą i daję do picia.
7. Bujanie w wózku
A gdy już wszystkie inne metody nie działają, to zostaje już tylko bujanie dziecka w wózku. Gdy mocniej zaśnie staramy się go na płasko przenieść do łóżeczka, ale zazwyczaj wtedy się budzi, więc jestem zdania, że jak dziecko śpi to nie ruszać ;)
To moich 7 sposobów na spokojny sen dziecka. U nas zazwyczaj, któraś z tych metod się sprawdza.
Dołożyłam bym do tej listy jeszcze nowość, którą będę dopiero testować, a jest nią zabawka szumiś, która wydaje dźwięki przypominające mu czas, gdy maleństwo było jeszcze w brzuchu matki. A Wy jakie macie sposoby na spokojny sen u swojego malucha?
